自彊術（じきょうじゅつ）とは、文部科学省体育局認可の
日本最初の健康体操です。
心身ストレス解消、自律神経失調症、
成人病に効果のある「万病克服の 体育療法」と
昔から言われており、肩こり・高血圧・更年期障害等で
軽い体操を勧められて
いる方に最適です。
開催日時
日時 ： 毎週木曜日
午後2：00～午後3：30
場所 ： 福聚殿
月謝 ： 2,000円
講師プロフィール
丹羽 とも子
公益社団法人 自彊術普及会
奥伝指導員
講師プロフィール
公益社団法人 自彊術普及会
中伝指導員
廣瀬典子
